Highlights
- Vild bastu och bad i Lake District
- Bastu och bad vid en vild sjö
- Bastu och bad i naturen i Lake District
Description
Bastu- och kontrastterapiupplevelse vid Coniston Water
Lake District | Det medvetna jaget
Följ med på en avkopplande upplevelse med vedeldad bastu och kallt vatten i hjärtat av Lake District vid Coniston Waters vackra stränder.
⚠️ All information om evenemanget skickas tillsammans med dina e-postbiljetter. Läs igenom din bokningsbekräftelse i sin helhet innan du deltar.
⸻
Denna upplevelse, som äger rum i utkanten av Grizedale Forest vid Machell’s Coppice, intill Conistons ikoniska vatten, bjuder in dig att sakta ner, andas djupt och återförenas med naturen i ett av Storbritanniens mest imponerande landskap.
Lake District är känt för sina uråldriga fjäll, djupa skogar och vidsträckta, öppna vatten. Tid som tillbringas här lugnar nervsystemet på ett naturligt sätt, jordar sinnet och skapar utrymme för klarhet, stillhet och närvaro.
Denna bastuupplevelse, som bygger på The Conscious Selfs värderingar, för dig tillbaka till naturens rytmer genom värme, kyla, andning och stilla stunder i landskapet.
⸻
Bastu och kontrastterapi
Koppla av i hettan i vår vedeldade bastu och stig sedan ut i den svala skogsluften eller ta ett dopp i det uppfriskande vattnet i Coniston Water.
Att växla mellan värme och kyla ger kroppen kraftfullt stöd och kan bidra till att:
• Öka blodcirkulationen
• Minska inflammation
• Lindra muskelspänningar
• Förbättra mental klarhet och fokus
• Bygga upp fysisk och känslomässig motståndskraft
Kontrastterapi har använts i flera århundraden för att stärka kroppen och lugna sinnet. I kombination med naturens återställande kraft skapar den en djupt jordnära och föryngrande upplevelse.
⸻
Plats
Machell’s Coppice, Coniston Water
(I utkanten av Grizedale Forest, Lake District)
What3Words:
///utrustning.raviner.oavklarat
Google Maps – https://maps.app.goo.gl/fEcw4r9meNE9amWT8⸻
Bastupass
• 10 platser per timme
• Sessioner i liten grupp för en lugn och avslappnad atmosfär
• Tid att växla mellan bastu, sjö och skogsluft i din egen takt
⸻
Kom bort från vardagens buller och återfå kontakten med vattnet, skogen och dig själv i ett av Storbritanniens vackraste landskap.
Includes
En vild bastuupplevelse och bad i Coniston Lake (valfri aktivitet).
Easy cancellation
Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat
