San Juan, PR: Zumba under den gyllene timmen, några steg från stranden
Chamonix
Erbjudande
Officiellt namn: via GetYourGuide
Dansa dig in i solnedgången med Damaris, en Zumba-instruktör med 14 års erfarenhet, certifierad sedan 2018. Högenergiintervaller, riktiga pauser och en fullständig stretchning för att avsluta klassen.
Highlights
- Ledd av en certifierad Zumba-instruktör med 14 års erfarenhet
- Högenergiintervaller med inbyggda återhämtningspauser
- Pass i solnedgången bara några steg från stranden
Description
Gör sällskap med Damaris, en certifierad Zumba-instruktör med 14 års erfarenhet, för en energisk dansfitnesskurs som hålls under solnedgången, bara några steg från stranden. Klassen börjar med en uppvärmning som leder dig in i lättare dansrörelser och sedan övergår till högenergiintervaller. Intensiteten växlar varannan eller var tredje låt mellan hög och måttlig intensitet, med en kort återhämtningspaus inbyggd under segmentet med högsta intensitet. När passet närmar sig sitt slut sänks takten med en låt med låg intensitet innan passet avslutas med en fullständig stretchning. Inga förkunskaper krävs – alla fitnessnivåer är välkomna. Kom redo att röra på dig, svettas och njuta av solnedgången.Includes
Guidad zumbaklass ledd av en certifierad instruktörExcludes
Vatten HanddukImportant Information
- Denna lektion hålls utomhus under solnedgången, tvärs över gatan från stranden. Bekväma sportskor och vatten rekommenderas. Inga danserfarenheter krävs – alla konditionsnivåer är välkomna.
