Сан-Хуан, Пуэрто-Рико: зумба в золотой час в нескольких шагах от пляжа

Highlights

• Под руководством сертифицированного инструктора по зумбе с 14-летним опытом
• Высокоинтенсивные интервалы с перерывами на восстановление
• Занятие на закате в нескольких шагах от пляжа

Description

Присоединяйтесь к Дамарис, сертифицированному инструктору по зумбе с 14-летним опытом, на энергичном занятии по танцевальному фитнесу, которое проводится во время заката всего в нескольких шагах от пляжа. Занятие начинается с разминки, которая плавно переходит в более легкие танцевальные движения, а затем в высокоинтенсивные интервалы. Интенсивность меняется каждые 2–3 песни с высокой на умеренную, а во время сегмента пиковой интенсивности предусмотрен короткий перерыв на восстановление. Ближе к концу занятия темп замедляется под песню с низкой интенсивностью, а затем выполняется полная растяжка. Опыт не требуется. Приветствуются участники разных уровней физической подготовки. Приходите, чтобы двигаться, потеть и наслаждаться закатом.

Includes

Занятие по зумбе под руководством сертифицированного инструктора

Excludes

Вода Полотенце

Important Information

• Занятие проводится на открытом воздухе во время заката, через дорогу от пляжа. Рекомендуется надеть удобную спортивную обувь и взять с собой воду. Опыт танцев не требуется. Приветствуются участники с любым уровнем физической подготовки.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.