Highlights
- Sauna e mergulho em meio à natureza no Lake District
- Sauna e nado à beira de um lago na natureza
- Sauna e nado em meio à natureza no Lake District
Description
Experiência de sauna e terapia de contraste em Coniston Water
Lake District | O eu consciente
Participe de uma relaxante experiência de sauna a lenha e água fria no coração do Lake District, nas belas margens de Coniston Water.
⚠️ Todas as informações do evento são enviadas junto com seus ingressos por e-mail. Certifique-se de ler a confirmação do seu pedido na íntegra antes de participar.
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Situada à beira da Floresta de Grizedale, em Machell’s Coppice, ao lado das águas emblemáticas de Coniston, esta experiência convida você a desacelerar, respirar profundamente e se reconectar com a natureza em uma das paisagens mais impressionantes do Reino Unido.
O Lake District é conhecido por suas colinas antigas, florestas densas e vastas extensões de água. O tempo passado aqui acalma naturalmente o sistema nervoso, estabiliza a mente e abre espaço para a clareza, a quietude e a presença.
Com base na filosofia The Conscious Self, esta experiência de sauna reconecta você com os ritmos da natureza por meio do calor, do frio, da respiração e de momentos de tranquilidade em meio à paisagem.
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Sauna e terapia de contraste
Relaxe no calor da nossa sauna a lenha e, em seguida, saia para desfrutar do ar fresco da floresta ou mergulhe nas águas refrescantes de Coniston Water.
Alternar entre o calor e o frio beneficia o corpo de maneira significativa e pode ajudar a:
• Melhorar a circulação
• Reduzir a inflamação
• Aliviar a tensão muscular
• Melhorar a clareza mental e o foco
• Desenvolver resiliência física e emocional
A terapia de contraste é usada há séculos para fortalecer o corpo e estabilizar a mente. Quando combinada com o poder restaurador da natureza, ela proporciona uma experiência profundamente reconfortante e rejuvenescedora.
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Endereço
Machell’s Coppice, Coniston Water
(Nos limites da Floresta de Grizedale, Distrito dos Lagos)
What3Words:
///equipando.desfiladeiros.instáveis
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/fEcw4r9meNE9amWT8⸻
Sessões de sauna
• 10 vagas por hora
• Sessões em grupos pequenos para um ambiente calmo e descontraído
• Tempo para alternar entre a sauna, o lago e o ar da floresta no seu próprio ritmo
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Afaste-se do barulho da vida cotidiana e reconecte-se com a água, a floresta e com você mesmo em uma das mais belas paisagens do Reino Unido.
Includes
Uma experiência de sauna na natureza e mergulho opcional no Lago Coniston.
Easy cancellation
Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral
