San Juan, PR: zumba o złotej godzinie, kilka kroków od plaży

Highlights

• Prowadzone przez certyfikowanego instruktora zumby z 14-letnim doświadczeniem
• Interwały o wysokiej intensywności z wbudowanymi przerwami na regenerację
• Zajęcia o zachodzie słońca zaledwie kilka kroków od plaży

Description

Dołącz do Damaris, certyfikowanej instruktorki zumby z 14-letnim doświadczeniem, na pełne energii zajęcia dance fitness, które odbywają się o zachodzie słońca, zaledwie kilka kroków od plaży. Lekcja rozpoczyna się od rozgrzewki, która wprowadza Cię w lżejsze ruchy taneczne, przechodząc w interwały o wysokiej energii. Intensywność zmienia się co 2–3 utwory z wysokiej na umiarkowaną, a w segmencie o najwyższej intensywności przewidziana jest krótka przerwa na regenerację. Pod koniec lekcji utwór o niskiej intensywności zmniejsza tempo, a na zakończenie wykonywane są pełne rozciągnięcia. Doświadczenie nie jest wymagane – mile widziane są osoby o każdym poziomie sprawności fizycznej. Przygotuj się na ruch, pot i zachód słońca.

Includes

Zajęcia z zumby prowadzone przez certyfikowanego instruktora

Excludes

Woda Ręcznik

Important Information

• Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu o zachodzie słońca, po drugiej stronie ulicy od plaży. Załóż wygodne buty sportowe i weź ze sobą wodę. Doświadczenie w tańcu nie jest wymagane – mile widziane są osoby o każdym poziomie sprawności fizycznej.

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.