Canmore: sesja terapii leśnej w Cougar Creek

Highlights

• Odpręż się podczas prowadzonej kąpieli leśnej
• Rozbudź swoje zmysły dzięki praktykom świadomości przyrody
• Uziem się dzięki uważnemu chodzeniu i spokojowi
• Zrelaksuj się na łatwych szlakach o minimalnym przewyższeniu
• Na zakończenie sesji wypij uspokajającą herbatę leśną

Description

Zanurz się w spokojnych, zalesionych krajobrazach Canmore i przeżyj terapię leśną (kąpiel leśną) w samym sercu Kanadyjskich Gór Skalistych. Ta 90-minutowa sesja z przewodnikiem ma na celu pomóc Ci zwolnić tempo, oderwać się od codziennego stresu i ponownie nawiązać kontakt z naturą poprzez uważność i delikatny ruch. Zamiast skupiać się na szybkości lub pokonywanym dystansie, w spokojnym tempie będziesz podążać łatwymi szlakami w pobliżu Cougar Creek. Twój doświadczony przewodnik po uważności będzie Ci proponował proste, opcjonalne zachęty do zaangażowania zmysłów – posłuchaj wiatru szumiącego w koronach drzew, zwróć uwagę na tekstury i zapachy oraz odkrywaj krajobraz z nową uwagą. Spodziewaj się chwil bezruchu, uważnej obserwacji, uziemienia oraz krótkich, spokojnych spacerów po naturalnym terenie. Trasa jest przyjazna dla osób początkujących i obejmuje łatwe spacery po leśnych ścieżkach. Całkowita długość wynosi maksymalnie 2 km, a różnica wysokości nie przekracza 30 metrów. Będziesz mieć czas, aby się zatrzymać, usiąść i poczuć się komfortowo w otoczeniu, dlatego warto zabrać ze sobą małą matę lub poduszkę do siedzenia. Na zakończenie atrakcji weźmiesz udział w kojącym rytuale picia herbaty leśnej – to spokojna chwila na refleksję, która pozwoli Ci zabrać ze sobą spokój lasu na cały dzień. Idealne rozwiązanie dla podróżników poszukujących relaksu, dobrego samopoczucia i prawdziwej więzi z naturą w Canmore.

Includes

90-minutowa leśna terapia z przewodnikiem Doświadczony przewodnik po uważności Herbata w lesie Zachęty do korzystania z zmysłów w otoczeniu natury Uważne spacery

Excludes

Transport do/z miejsca zbiórki Napiwki dla przewodnika Sprzęt osobisty

Important Information

• Poziom trudności szlaku: łatwy Dystans: do 2 km Wysokość: do 30 metrów (100 stóp) Łatwy spacer po leśnych szlakach i naturalnym terenie Atrakcja koncentruje się na relaksacji, uważności i połączeniu z naturą Odpowiednia dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.