San Juan, PR: Zumba i den gylne timen, noen skritt fra stranden

Highlights

• Ledet av en sertifisert Zumba-instruktør med 14 års erfaring
• Høyenergiintervaller med innebygde hvilepauser
• Solnedgangstime bare noen skritt fra stranden

Description

Bli med Damaris, en sertifisert Zumba-instruktør med 14 års erfaring, på en energisk dansefitness-time som holdes i solnedgangstiden, bare noen skritt fra stranden. Timen begynner med en oppvarming som gjør det lettere for deg å gå over til lettere dansetrinn, og utvikler seg til intervaller med høy energi. Intensiteten veksler mellom høy og moderat intensitet for hver 2.–3. sang, med en kort pause for å komme seg etter den mest intense delen. Når timen nærmer seg slutten, roer en sang med lav intensitet ned tempoet før den avsluttes med full stretching. Ingen erfaring er nødvendig – alle treningsnivåer er velkomne. Kom klar til å bevege deg, svette og nyte solnedgangen.

Includes

Veiledet Zumba-time ledet av en sertifisert instruktør

Excludes

Vann Håndkle

Important Information

• Denne timen holdes utendørs i solnedgangstiden, rett overfor stranden. Komfortable joggesko og vann anbefales. Ingen danseerfaring er nødvendig – alle treningsnivåer er velkomne.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert