San Juan, PR: zumba all'ora d'oro, a pochi passi dalla spiaggia

Highlights

• Condotta da un istruttore di Zumba certificato con 14 anni di esperienza
• Intervalli ad alta intensità con pause di recupero integrate
• Lezione al tramonto a pochi passi dalla spiaggia

Description

Unisciti a Damaris, un'istruttrice certificata di Zumba con 14 anni di esperienza, per una lezione di dance fitness ad alta energia che si tiene durante il tramonto, a pochi passi dalla spiaggia. La lezione inizia con un riscaldamento che ti introduce a passi di danza più leggeri, per poi passare a intervalli ad alta energia. L'intensità alterna ogni 2-3 canzoni tra un impatto elevato e uno moderato, con una breve pausa di recupero prevista durante il segmento di massima intensità. Al termine della lezione, una canzone a basso impatto rallenta il ritmo prima di concludere con un allungamento completo. Non è necessaria alcuna esperienza: la lezione è adatta a persone di ogni forma fisica. Preparati a muoverti, sudare e goderti il tramonto.

Includes

Lezione guidata di Zumba condotta da un istruttore certificato

Excludes

Acqua Asciugamano

Important Information

• Questa lezione si tiene all'aperto durante il tramonto, dall'altra parte della strada rispetto alla spiaggia. Si raccomanda di indossare scarpe sportive comode e di portare acqua. Non è necessaria alcuna esperienza di danza e sono benvenuti partecipanti con ogni condizione fisica.

Easy cancellation

Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo