Canmore: Waldtherapie-Sitzung am Cougar Creek

Highlights

• Schalten Sie ab bei geführten Waldbad-Erlebnissen
• Erwecken Sie Ihre Sinne durch Übungen zur Naturwahrnehmung
• Finden Sie durch achtsames Gehen und Stille zu sich selbst
• Entspannen Sie sich auf leichten Wanderwegen mit minimalem Höhenunterschied
• Genießen Sie zum Abschluss der Session einen beruhigenden Waldtee

Description

Tauchen Sie ein in die ruhige Waldlandschaft von Canmore und erleben Sie Waldtherapie (Waldbaden) im Herzen der kanadischen Rockies. Diese geführte, 90-minütige Session soll Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, dem Alltagsstress zu entfliehen und durch Achtsamkeit und sanfte Bewegung wieder mit der Natur in Verbindung zu treten. Anstatt sich auf Geschwindigkeit oder zurückgelegte Strecken zu konzentrieren, folgen Sie in entspanntem Tempo leichten Wegen in der Nähe des Cougar Creek. Ihr erfahrener Achtsamkeitsguide wird Ihnen einfache, optionale Anregungen geben, um Ihre Sinne zu aktivieren – lauschen Sie dem Wind, der durch die Bäume weht, nehmen Sie Texturen und Düfte wahr und erkunden Sie die Landschaft mit neuer Aufmerksamkeit. Freuen Sie sich auf Momente der Stille, achtsame Beobachtung, Erdung und kurze, ruhige Spaziergänge in der Natur. Die Strecke ist anfängerfreundlich und umfasst leichte Wanderungen auf Waldwegen mit einer Gesamtlänge von bis zu 2 Kilometern und einem Höhenunterschied von bis zu 30 Metern. Sie haben Zeit, um innezuhalten, sich hinzusetzen und die Umgebung auf sich wirken zu lassen. Daher wird empfohlen, eine kleine Matte oder ein Sitzkissen mitzubringen. Zum Abschluss des Erlebnisses genießen Sie ein beruhigendes Waldtee-Ritual – einen entspannten Moment, um nachzudenken und die Ruhe des Waldes in Ihren Tag mitzunehmen. Ideal für Reisende, die in Canmore Entspannung, Wellness und eine tiefgreifende Verbindung zur Natur suchen.

Includes

Geführte 90-minütige Waldtherapie Erfahrener Achtsamkeits-Guide Waldtee-Entdeckung Sinnliche Naturerlebnisse Achtsame Spaziergänge

Excludes

Hin- und Rücktransfer ab Treffpunkt Trinkgeld für den Guide Persönliche Ausrüstung

Important Information

• Schwierigkeitsgrad der Wanderung: Einfach Strecke: Bis zu 2 Kilometer Zu bewältigende Höhe: Bis zu 30 Meter Leichte Wanderung auf Waldwegen und natürlichem Gelände Im Mittelpunkt des Erlebnisses stehen Entspannung, Achtsamkeit und die Verbundenheit mit der Natur Diese Tour ist für alle Fitnesslevels geeignet

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung